Влияние игры на бильярде на состояние крестцового отдела позвоночника.
Здравствуйте уважаемые Форумчане!!! Хотел узнать ваше мнение на очень щепетильный и острый для меня вопрос.Влияет ли почти ежедневная игра на бильярде (по 5 - 6 часов, а то и более) на состояние межпозвоночных дисков? Если да, то каким образом (разрушаются, укрепляются)
Что касается меня, то уже не молодой, бильярдом занимаюсь около 10 лет, полтора года как в Золотой Лиге. Спина побаливала и ранее...Но с октября месяца диагностировалась грыжа диска и соответственно энтузиазма поубавилась. Врачи однозначно это связывают с бильярдом. Очень доходчиво они объяснили 'откуда ноги растут'. Т.е.я так понял, что наша братия вся в зоне риска. В настоящее время 'пристукнуло' так что уже 10 дней не могу встать с кровати, лечусь. Предлагают операцию- не соглашаюсь. Инвалидом быть не хочется но и с любимой игрой расставаться тоже. Может быть причина вовсе в другом.Форумчане, огромная просьба, если эта тема кому-либо актуальна, то давайте поделимся своими мыслями и опытом. Я думаю эта проблема многих затрагивает. Можно писать в личку т.к.это довольно щепетильная тема. Заранее всем буду очень благодарен. Спасибо за понимание. Михаил.
- Блог Filippov_mv
- Оставить комментарий
- Просмотров: 6733
0
Михаил, приветствую!
Сам хотел ответить, что нет, и искренне так считаю, хоть и не медик.
Но спросил у брата, и он говорит, что возможно, особенно у возрастных бильярдистов.
"Девиация неестественная позвоночника в грудном и поясничном уровнях, разная нагрузка на межпозвоночные диски. После длительных матчей повышенный тонус с одной стороны тянет позвоночник вбок, что может привести к грыже, остеохондрозу и протрузиям. У молодых вероятность очень слабая, но сколиоз возможен. Кроме того при низкой стойке давление повышается, позвоночные артерии могут защемляться между дисками или отложениями солей и запускать рефлекторный защитный механизм общего повышения давления, так как эти артерии снабжают головной мозг. Именно этими аргументами С. Бауров объясняет целесообразность высокой стойки Е. Сталева. Если брать топовых снукеристов с низкой стойкой, то у них у каждого есть свой массажист, бассейн, т.е.полная реабилитация после матчей, поэтому и спина здоровая".
В общем, как в любом спорте, необходима ОФП и восстановительные процедуры.
Вадим Пешев
Спасибо Вадим за развёрнутый комментарий. Мне кажется все написано разумно и по делу....
А если собственного массажиста нет, то можно своими силами?
Сергей, если руки как у гиббона, то можно... Шутка. А серьезно... У меня с 98 го компрессионный перелом 12 го поясничного и как прижимает, спасаюсь одним народным средством... Дня 3и подряд, на ночь, компресс мед и капустный лист..., месяца на 2-3 про спину забываю... Опять же, нужны руки гиббона или подружка... Заодно Вадиму... Артур то всегда не прочь, Вадим... Но если не "отходя от кассы", в одном столе придется дырку под лицо высверливать...
Сергей, можно и без спецсредств. Облегченный вариант)
Вадим Пешев
Михаил, зря я написал этот комментарий)
У нас поэтому молодежь и выигрывает за счет этой самой молодости.
Молодые изначально не отягощены болячками, есть время параллельно заниматься плаваньем, фитнесом и т.д. После 30 уже и забот много, плюс организм потихоньку начинает вспоминать огрехи молодости) Поэтому просто необходимо следить за здоровьем.
В твоем случае бильярд - не первопричина. Грыжи сейчас поголовно у всех от сидячего образа жизни, нетренированности, травм или подъема каких-то тяжестей.
Регулярные зарядки, легкий фитнес для поддержания формы... и колхоз без фанатизма для души) Ведь остальные же играют)
Вадим Пешев
Сергей, избыток веса и малоподвижный образ жизни никого еще здоровее не делал)
Вадим Пешев
чередую с подводной охотой, которая очень разгружает позвоночник, надеюсь все будет хорошо :)
вопрос очень глубокий и интересный. Сам, когда играл, ловил себя на мысли, что не доезжаю по физухе. До 23 лет был спортсменом, а после женитьбы заботы съедают все время. Выкроить можно, но силы воли не хватает себя заставить)
Сразу всплывает избитая на страницах ЛЛБ тема про профессиональный спорт. Если Михаил говорит про 5-ти часовые покатушки, то это уже "полная занятость", можно сказать профессия) При таком раскладе надо "накатывать" и на массажиста) А если проиграл, то своими силами: гимнастика, прогулка быстрым шагом на свежем воздухе)
Вадим Пешев
В тему РЕКЛАМА для участников Кубка ПФО (для начала)!
Среди бильярдистов есть специалисты во всех областях. Так и у нас в Поволжье имеется профессиональный массажист Артур Семушкин. Предлагаю приглашать его на все турниры ПФО как массажиста!? Тариф + запись заранее = потеряем сильного игрока, но выведем поволжский бильярд на профессиональный уровень)))
В каждой шутке есть доля шутки. Идея интересная, но не согласованная с Артуром. Хотя, уверен, он согласится совмещать приятное (игру) с полезным (работа), и желающие посещать его сеансы найдутся.
Вадим Пешев
Да, Вадим здесь скорее всего все в комплексе: и огрехи молодости (о чем не думаешь), и сидячий образ жизни ( хотя до того пробегал по утрам 3 км в течении 5 (лет), отсутствие релакса после 'колхоза' и затяжных турниров,нервные потрясения после проиграшней, корявость стойки с компрессией определенных корешков и т.д.пречислять можно долго...но результат к сожалению один- возможная смена образа жизни....
"но результат к сожалению один- возможная смена образа жизни...." Михаил, прежде всего надо быть оптимистом, а не пессимистом... Я обычно, на вопрос "как сам, как здоровьице?", отвечаю "Да НЕ дождетесь"... Хотя не спорю, что с каждым годом все труднее придерживаться этому... Но надо стараться, а то еще быстрее загнешься...
К сожалению, бильярд травмирует позвоночник при некорректном наклоне корпуса. Представьте себе хрупкое дерево и сильный ураган, затем посчитайте приблизительное кол-во наклонов за день игры - туда-сюда, туда-сюда... Два года назад я сделал МРТ всех отделов позвоночника, т.к испытывал болевые ощущения в некоторых отделах. Снимок выявил три протрузии межпозвоночных дисков, по одной в каждом из отделов, которые при дальнейшей неправильной эксплуатации организма превратятся в межпозвоночные грыжи. Нельзя терпеть болевые ощущения, которые Вы, наверняка, испытывали в положении стойки. Кстати, я 1992 г.р.
хорошие упражнения для профилактики "кошечка","собака мордой вверх", скручивание и т.п. Главное делать регулярно, нее реже игры на бильярде)
К сожалению Вы 'потенциальный клиент ' для приобретения грыжи МПД с дальнейшими последствиями....Я с 1965 года и о позвоночнике думал в меньшей степени, 'поболит пройдёт', а особенно лет 10 назад когда 'катали колхозы' ночами напролёт...Теперь трачу приличные суммы на восстановление, но не знаю насколько все это эффективно. Моё мнение - бильярдная стойка однозначно оказывает влияние на возникновение и формирование грыж МПД ! Это самая 'неприятная' нагрузка для позвоночника.В том что бильярдная стойка оказывает влияние, мне сказали два мануальщика и два обычных невролога причем примерно в одних и тех же выражения (происходит разбалансировка области креста), это в перспективе может привести к изменениям и грыжам МПД. Поэтому берегите себя.... Здоровье гораздо важнее падающих в лузы со специфическим звуком шаров.
Определенно согласен с коллегами, что бильярдная стойка, особенно низкая, влияет на позвоночник не самым лучшим образом. Поэтому в последние пару лет взял за правило посещать тренажерный зал минимум три раза в неделю (если уж совсем ломает, то хотя бы иду просто плавать) и массаж (тут мне проще, чем остальным т.к. жена - медик-массажист)... Боли, даже после долгих турниров или каток по 6-7 часов без передышки, почти нет.
Помимо позвоночника знаю, что многие бильярдисты также жалуются на варикоз... Особенно на правой ноге, испытывающей большую нагрузку (для играющих правой рукой)