6-й этап серии открытых турниров по русскому бильярду «СЕНЬОРЫ ПОВОЛЖЬЯ 2018» (Самара)

Вадим Львович, добрый вечер! До 50-ти участников дойдёте, как думаете?

Зэр гут! Ну, за предпосылки... Как прошла московская встреча-то? Можно, при встрече... Интересуюсь!

Ну, и достаточно инфы! Дальше двигаться будем, "движение - всё, цель - ничто", как нас учат всякие Махи, Авенариусы и иже с ними "гиганты мысли"... А в процессе этого движения, глядишь, и обрящется что-нибудь, нет? Удачи на выбранном пути!

Эльчин - да, хорошие слова пишет... Ну, за понимание! И за работу, над ошибками...

Когда гражданский мир наступит уже и в России?

Чем Москва отличается от Мадрида, Варшавы и Риги?

Год назад страна отметила столетие Октябрьской революции. Если продолжить следование за историческим календарем, то почему не вспомнить столетие порождённой ею Гражданской войны?

Пусть историки спорят о том, когда именно она началась — с февраля 1917 года, с захвата Зимнего, с разгона Учредительного собрания, с мятежа генерала Каледина на Дону или корпуса пленных чехословаков на Транссибе. Гораздо важнее понять, чему она научила, и не непосредственных участников — они своё «красно-бело-зелёное» дело сделали, а нас, сегодняшних, отстранённых от тех кровавых событий целым 100-летием… И пусть историю всегда пишут победители. Но и они знают, что любая война рано или поздно заканчивается. И подводят под ней черту. Но чертить эту «черту» можно по-разному…
Генерал Франко уже в начале 1940-х годов, когда раны Гражданской войны в Испании ещё кровоточили, начал сооружение Долины павших — мемориала, открытого в 1958 году и посвящённого всем жертвам той войны, на чьей бы стороне они не сражались!
Почему ничего подобного в нашей стране не было? Хотя неверно. Не было на уровне решений ЦК КПСС и Москвы, а, что называется, на местах дело обстояло иначе. Хорошо помню, какое сильное впечатление на меня произвело случайное, в общем, посещение Братского кладбища в Риге в начале 1980-х. Там рядом — могилы латышских стрелков и айзсаргов с соответствующими надписями на плитах. Одни были на стороне красных, составляли ядро лейб-гвардии Ленина (и погибли часто не в Гражданскую, а в 1937 году), другие были их смертельными врагами. А упокоение нашли все рядом на Братском кладбище.
Снова: почему подобных мемориалов не было в Москве?! Потому что победа в Гражданской войне победителями трактовалась не просто как акт военной истории, а как результат вооружённой классовой борьбы — борьбы, мира в которой быть не может.
Помните установку Ленина о превращении войны империалистической в войну гражданскую и его призыв развернуть штыки солдат против своего правительства? Это одна из «высот» классового подхода, при котором акт национального предательства и государственной измены ставится гораздо выше национальных интересов Родины... Какой тут может быть социальный мир?!
А вот прямо противоположный пример. Знаменитый польский актер Даниил Ольбрыхский и его соотечественник генерал Войцех Ярузельский были по разные стороны баррикад, когда генерал в начале 1980-тых ввёл в Польше военное положение и интернировал самых активных оппозиционеров «Солидарности». Однако через четверть века они уже не были врагами, смогли сблизить свои позиции и вполне дружески общаться! Почему? Уверен, в решающей степени потому, что на вопрос, который каждому из них задали в одном документальном фильме: «Что удержало Польшу от гражданской войны в 1980-е?» — оба ответили совершенно одинаково: «Мы — поляки»! Для них было и есть что-то гораздо более важное, чем война и братоубийство за те или иные идеологические или социальные «построения» и эксперименты.
Первый урок из отечественной Гражданской войны, официально закончившейся в 1922 году, хотя историки спорят и об этом, вспоминая якутский поход генерала Пепеляева или события на Дальнем Востоке, состоит в том, что пора уже перестать «воевать»!!! Прежде всего, идеологически. За красных, за белых, за зелёных… Хотя бы один урок из Гражданской войны точно извлечён: действующие сегодня законы России запрещают раздувание социальной розни. Есть нечто гораздо более ценное, чем навязываемые обществу идеологические фетиши. Вожди могут сменяться «естественным» и неестественным путём, идеологии – устаревать и переставать быть «правящими», государственный строй — изменяться кардинальнейшим образом, но всегда есть кое-что неизменное: это - наша общая страна и её исторические достижения, провалы и перспективы!
Вот это, на мой скромный взгляд «исследователя», и есть возможная база гражданского мира! И отказ от войны на физическое уничижение и уничтожение своих сограждан (свобода мнений и споров — это совсем другое) — уже первый шаг к нему. Но что такое социальный мир? У него бывают очень разные конструкции.
Можно пытаться построить социальный мир как парадный марш: все идут по брусчатке в ногу и держат равнение на кого-то главно-верховно-непогрешимого. Нашей стране такое построение хорошо знакомо... Но, увы, это совсем не мир! Это - строй победителей. Но, как учил главнокомандующий таким «парадом» товарищ Сталин, классовая борьба по мере роста успехов советской власти нарастает. А значит — никакого мира: по сути, гражданская война продолжается, хотя и односторонняя. Даже на «параде» все бдительно остаются при оружии. И бдят… А уж «врагов народа» - зрителей и участников «парада», подлежащих уничтожению, всегда оказывается с избытком…
Может быть, это специфический феномен, обусловленный «фактором Сталина»? Или, как говорит Михаил Жванецкий: «Сколько стоят похороны? Сколько, сколько?! А если без покойника?»
Тогда вспомним эпоху Николая Первого. Он воцарился после Декабрьского восстания 1825 года — попытки не социальной революции, но радикального государственного переворота. Николай победил, покарал побеждённых и образцово построил общество именно как воинский строй! Со строгим уставом и единоначалием. Лично старался решать все вопросы, вплоть до мелочей. Если оставить в стороне «язву крепостничества», не было никаких проявлений элементов гражданской войны, знаком которой можно считать восстание декабристов, не сравнивать же с ним кружок Петрашевского, за участие в котором решением Николая к четырём годам каторги в 1849 году был приговорён гражданин Достоевский. Зато то время было временем пышного расцвета великой русской литературы, обновлённой Пушкиным и его поколением, которой мы до сих пор зачитываемся и по праву гордимся!
Но ведь катастрофический срыв всё-таки случился. Николай принял Россию как великую европейскую (по тем временам – мировую!) державу, в известной мере диктовавшую свою волю Европе, а оставил в руинах сокрушительного поражения в Крымской войне. Модель, ориентированная на всевластие одного «лица», слишком зависима от степени просвещённости этого «лица»! Его решения, УВЫ И АХ, могут быть ошибочными, он ведь не Господь Б.г, и тогда они дорого обходятся стране и «электорату». Их, решения ГенСека, также могут «продавливать» приближённые на том или ином этапе «исторического развития» к «лику» лидера-вождя «лица и личики» помельче, пользующиеся его доверием и облечённые определёнными полномочиями… А уж себя, любимых, они на Руси никогда не забывали, не обижали и не забудут не обидеть и в будущем! Стратегической ошибкой Николая стала ставка на идеологическое обособление России от Европы, за которым пошло политическое противопоставление и переоценка военной мощи отставшей от Европы России. «Санкции», по меркам наших дней, приведшие к войне со всеми вытекающими, для простого «электората»…
Второй исторический урок из Гражданской войны: мало избежать её продолжения в виде бесконечной полосы уничтожения «врагов народа». Физически или идеологически. Условный «гражданский мир», выстроенный по принципу «единоначалия» очень неустойчив, потому что неизбежно ведёт к историческому национальному краху! Весь мир – враги, никому верить нельзя, опора может быть только на собственные силы, занавес (железный!), кто не с нами, тот - …, того уничтожают, короче… Таков общий итог обществ, выстроенных по лекалам Ивана Грозного, Николая Первого или Сталина. В конце концов они оказались сброшенными с «геополитического пьедестала» и с передовых, хотя бы в военном отношении, позиций, куда-то далеко назад. Про Николая уже было сказано, сталинский же социализм, убедительно продемонстрировав свою итоговую профнепригодность и нереформируемость, всего на тридцать с небольшим лет (по историческим меркам — ничтожно малый промежуток) пережил своего «строителя – продолжателя дела великих Маркса-Энгельса-Ленина»… А в наши дни?! Сирия – передовой рубеж обороны России, БРИКС – наш ответ «Керзону», ударим импортозамещением и собственными санкциями по вражеским санкциям?! Всё это уже было, господа-товарищи!!! Вот только, слава Всевышнему (не любому из «верховных»!), ядерного оружия у этой «Верхней Вольты с ракетами» тогда ещё или совсем не было или «толком» не было, с надёжными «средствами доставки к цели»!
Получается, что принцип построения искомого гражданского мира - вовсе не «соборность», предполагающая жёсткую иерархию в рамках единой идеологической «вертикали», всегда оставляющая простор для искоренения неугодных; не «построения», где главное — разделение на начальников и подчинённых; не «демократический централизм», который означает не только господство большинства, но и отсутствие каких-либо фактических гарантий прав меньшинства, которое постоянно балансирует на грани превращения во «врагов народа» или «космополитов» по мановению пальчика «вождя».
Остаются те самые демократические принципы и институты, которые, по мнению одних представителей российского истеблишмента, устарели (но ведь можно прививать и им современные цифровые технологии, в частности, для оперативности принятия ряда решений). По оценке других, они противоречат «российскому менталитету и историческим традициям» а-ля «богоизбранность, державность, православие». По мнению третьих, до них, до принципов и институтов демократии, всё никак не могут дорасти российские граждане…
Но если этой стране необходим надёжный гражданский мир при конкуренции идей и политических программ, «в рамках правового поля Российской Федерации», мир, который вовсе не аналог «болота» или застоя, а база для дальнейшего социального прогресса, но без революций и гражданских войн (!), то, если не закрываться от мира (а иначе прогресса не будет!), легко убедиться, что при всех сопутствующих рисках ничего более конкурентоспособного, чем демократические принципы и институты, по демонстрируемым результатам в мире пока не придумано!

Гражданская война заканчивается там и тогда, где и когда торжествует демократия! И soft skills начинают неизбежно брать вверх…

Поезд 67 Абакан-Москва, вагон 01, место 01, 05.11.2018 в 21.56. (М+1), по «материалам»…

С Праздником 7 ноября!!! Про....ли такую Страну.Кто еще не понял в каком государстве он живет, и повторяет ну кто же кроме него, я им сочувствую.

Кому на Руси жить хорошо – 3 или про жизнь «на разрыв»…
Без эпиграфа и эпитафии (пока)

Эксперты Института экономики роста им. Столыпина опубликовали исследование, в котором сравниваются доходы жителей России и других стран. Взяв за основу доклад ООН о человеческом развитии за 2016 год, исследователи выяснили, что отставание России по уровню жизни, измеряемом валовым национальным доходом на душу населения, от стран, занимающих первые 10 мест рейтинга, составляет 54%.

Авторы доклада не ограничились сравнением уровня жизни лишь по одному показателю. Но и по ряду других измерителей ситуация не в нашу пользу.
Например, по индексу человеческого развития и по продолжительности жизни отставание России от лидеров рейтинга составило 22% и 35% соответственно. А валовый внутренний продукт на душу населения, посчитанный по паритету покупательной способности, в Норвегии составляет свыше $70 тыс., в США- около $60 тыс., а в РФ — $27,9 тыс. Еще более разительный контраст наблюдается при сравнении среднемесячных зарплат: в Германии — $4511, в Канаде — $3012, в России — $547. По данному показателю наша страна уступает не только развитым странам, но и, к примеру, Румынии, Литве, Эстонии, вечно кризисной Греции...

В то же время, эксперты отмечают, что в России «распределение доходов между бедными и богатыми остается крайне несбалансированным». В частности, по итогам 2016 года среднедушевой доход 10% представителей самой богатой группы населения в 15,6 (!) раза превысил тот же показатель у 10% представителей самой бедной группы населения.

В экономической теории этот показатель называется «децильный коэффициент фондов». Характеризуя его, академик РАН Абел Аганбегян отметил, что 10% российских семей (это почти 15 млн. человек), имеют среднедушевой доход не менее 96 тысяч рублей в месяц. «Это - богатые. А другие 10% семей – бедные: у них доход меньше 6 тысяч рублей на душу. Ну, нельзя иметь в обществе такие разрывы!» – восклицает Аганбегян. По его словам, в Европе «разрывы» – 8-10 раз, в странах социал-демократической ориентации (в скандинавских, например) – 6-8 раз, в Японии – 5 раз. «Вопиющий разрыв в доходах – причина огромного количества бедных, чей среднедушевой доход ниже прожиточного минимума», - полагает академик.

В исследовании Столыпинского института приводятся данные о том, что за период с 2012 по 2017 годы количество людей, живущих за чертой бедности, в нашей стране выросло с 15,4 млн. до 20,3 млн. или с 10,7 до 13,8% населения. Кроме того, в России существует уникальное явление – около 12 миллионов человек живут за чертой бедности, несмотря на то, что продолжают работать! Причина - в крайне низкой производительности труда в экономике, в нехватке современных высокопроизводительных рабочих мест в большинстве регионов нашей страны, объясняют «столыпинцы». По словам авторов исследования, динамика распределения доходов населения свидетельствует о том, что «в 2016 году по сравнению с 1995-2005 годами неравенство доходов в России усугубилось». Также эксперты отмечают, что неравенство доходов является не только источником социальной напряженности, но и серьезным препятствием на пути экономического развития страны. «Высокое неравенство сокращает спрос на отечественные продукты на внутреннем рынке. Кроме того, действующая система налогообложения доходов физических лиц усиливает неравенство. В России не работает одна из важнейших функций налоговой системы – распределительная. Налогообложение доходов физических лиц должно быть направлено, в том числе на устранение диспропорций в доходах населения», - подчеркивают авторы доклада. По их мнению, ключом к росту уровня жизни в России может быть только масштабная модернизация экономики, создание новых высокопроизводительных и высокооплачиваемых рабочих мест.

«При текущих уровнях доходов крайне сложно рассчитывать на динамичное повышение качества жизни, расширение уровня частных вложений в развитие человеческого капитала, выстраивание эффективной системы социальной поддержки и пенсионного обеспечения», - делают неутешительный вывод эксперты Столыпинского института.

Ну, и как «тут» обойтись без «репрессий»?! Будет, всё будет, после «инаугурации – интронизации»… Потерпите («денег – нет»)!

Пермь, “Like Hostel Perm”, 28.04.2018 в 10.48. (по Перми!)

Вадим, бурно обсуждают ))))
Я за турнир ✌️

Самара-рулит! 40 плюс-же, вроде, нет? Что, 40 сеньоров плюс ... не наберётся, что-ли, в регионе?! "Не верю!", как Константин Сергеич, говорят, говорил... Хехе.

Буду завтра в обед. Ну, надеюсь, по крайней мере, хехе. Тогда подтянусь в Клап часикам к 7, перекусить... Ну, за 40+! На волжских берегах...

Льву 27: про волжский берег и что-то ещё…

1. Волжский берег, ты, как песня, «долгая, да длинная»,
подметает ветер листья, улочки старинные,
на песке играют дети, иногда купаются,
новый город - старый город, иногда встречаются…
2. Волжский берег, ты, как детство, на волнах качаешься,
от Валдая и до устья… Солнцу улыбаешься…
Чайки пробуют на прочность парапетов лесенки,
о себе напоминает утро тихой песенкой…
3. Волжский берег, ты, как трасса, тянешься, и тянешься,
но ни камер здесь, ни «кассы», и ГАИ не прячется…
Волжский берег, он, как вечность, был, и есть, и будет,
русской песни бесконечность, чист и неподсуден…
4. Волжский берег, он, как Вера, истины старинные…
Волжский берег, ты, как память… Жизнь такая длинная…

под-Москва - Самара, 09.10.2017 в 13.42.

Глава 7 из "Все на борьбу с прокрастинацией": что было раньше, лень или … Прокрастинация?

«Они уходят, не допев куплета, когда в их честь оркестр играет туш,
актёры, музыканты и поэты… Целители уставших наших душ… »
Игорь Тальков, «Памяти Виктора Цоя», 1991г.

«Майские» заприлелетили… Четыре месяца минуло, как отпетардил своё Новый год. Обычно под этот праздник люди что-то для себя планируют, сами себе обещают чего-то добиться в следующем году. И вот уж ЧМ-2018 на носу. Как «там» ваши планы, обещания, сограждане по русскому бильярду?! Ничего конкретного не сделано и не выполнено?! Это нормально: все так живут… А между тем, «Мне скучно жить», «Я ничего не достиг и, мне кажется, уже ничего не достигну», «Не могу заставить себя что-то сделать», «Жена пилит и пилит, а мне лень…», «Я выходила замуж за активного, сильного мужчину, а сейчас…». Стандартные фразы, слышу их каждую неделю. Модное словечко «прокрастинация» (откладывание срочных дел на потом), как и старое русское слово «лень», «обломовщина», проблему объясняет, но не решает.

А вот животных эта проблема не беспокоит. У них нет целей. Грузинский зоолог Ясон Бодридзе прожил два года с волками. Рассказывает в своих интервью: если есть еда, звери отдыхают, развлекаются, ничего не делают. Давным-давно, на заре человечества, и у нас такой проблемы не было: большую часть времени надо было добывать себе еду, выживать. Да и сейчас в сельских районах (или в бедных странах) люди заняты банальным выживанием. Конечно, везде есть принципиальные лентяи и идейные тунеядцы или бомжи, но они просто не хотят работать, их всё и так устраивает. Но сегодня мы говорим о тех, кто не делает дела и сам страдает от этого!

Прокрастинация (лат.) появляется тогда, когда выживать не надо. Еда есть, одежда есть, кров над головой есть — все вроде о’кейно... Можно не работать, ничего от этого в жизни хуже не станет, поступательное развитие человеческой цивилизации не остановится. Ну не прибью сегодня полку, и что?!

Явление – массовое, что в России, что за рубежом. При этом, как и у любого поведенческого симптома, причин обычно несколько. И все они, как правило, родом из детства.

Вы учились в школе? Вы ставили себе цели? Давайте я угадаю ответ (если он, конечно, честный): нет или почти нет. Российская (и советская!) общеобразовательная школа ставит цели за ребенка. Причем довольно абстрактные: «получи хорошие оценки». Сама твоя работа никому не нужна. Решил задачку — молодец, тетрадку потом выкинь! Это – не есть хорошо! Процесс работы, цель её и результат совершенно разорваны. Взрослому человеку сложно работать, если его труд абсолютно бессмыслен. "Ребёнкам" ничуть не легче. Но ребёнка приучают год за годом, что ему надо что-то делать просто потому, что «так заведено» и «другие лучше знают, что тебе делать». Цель поставили другие люди. Процесс её достижения — не творческий, а подневольный. Непосредственный результат труда просто никому не нужен. «Использовать однократно, для получения оценки, после употребления – выбросить в корзинку или спустить в унитаз».

После школы следует институт, где картина не меняется. Писали-писали диплом, благополучно защитили, потом можно выбросить. И далее, по жизни, в том же духе: завод, контора или офис, где цели Вам и за Вас тоже ставят другие люди. Процесс работы Вы легко разменяете на пляжный отдых, а результатов труда, за малым исключением, обычно не видите.

Скажите честно: Вам нравится делать то, что хотят другие? Вспомните все годы жизни, начиная лет с пяти (ну, с тех пор, как Вы себя устойчиво помните): вспомните всё, что Вы делали, потому , что Вам «так сказали». А теперь вспомните всё, что Вы делали, потому что сами так решили. Объёмы несколько разные, не так ли?!
Довольно логично, что Вы не хотите делать то, что вам приказывают. И логично, что Вам сложно самому себе поставить цель. Это один из гарантированных надёжных способов приучить себя к прокрастинации!!!

Второй путь — страх: «У меня не получится». Глупо звучит, особенно в применении к таким «взрослым» вещам, как, например, написание резюме, решение бытовых задач, проход через бюрократические лабиринты. Но заученный в «розовом детстве» наизусть страх дает своё сопротивление, даже если разум понимает всю его иррациональность! Откуда этот страх берется? Например, в результате прямых и косвенных внушений от родителей: «Отойди, я сама сделаю», «Не умеешь — не берись», «У тебя все равно не получится», «Ты такая неумеха!», «Ну что ты за мужик растешь?!» Или от иных «учителей и доброжелателей»…
Показательный пример из «личной практики»: одна моя «невеста» попробовала в три года гладить бельё, сожгла и сильно испугалась. Симптом у взрослой — открещиваться от любой незнакомой деятельности, избегать ответственности, не браться за новое. В сочетании с аналогично полученным страхом общения много раз отказывалась от повышений и вариантов ухода в «свободное жизненное плавание». После «проработки» всего двух этих пунктов (фактически в самом начале нашего «близкого общения»), сразу пошла на повышение на работе и параллельно запустила с подругой совместный бизнес по продаже всяких рОковых аксессуаров в Минске...

Помимо внутренних «стратегических» причин прокрастинации есть и кратковременные, действующие в конкретном моменте. Это то, что мы называем ленью. Они тоже разные, поэтому имеет смысл отсеять те, которые элементарно решаются (и не требуют обращения к дорогостоящим людоведам и душелюбам). Вот основные пункты самоконтроля по группам.

Группа первая — режим, здоровье, питание. Это - база: если организм «не тянет», то мотивация подстегнёт, но лишь на короткой дистанции. К этой группе относятся и адекватное питание, и необходимое количество воды в день, и свежий прохладный воздух в спальне и на работе, и здоровый сон, и любая двигательная активность, и йод с тестостероном (проверяется на раз в поликлинике). Как понять, что в этой «группе» в целом всё нормально?

Вы ощущаете в себе достаточно физических сил, чтобы «тянуть» (работать) продолжительное время. При этом особенно не устаёте. Ещё один пример из "практики", один уважаемый питерский «индивид» постоянно жаловался мне на апатию, депрессию, потерю концентрации, нежелание что-либо делать... До начала «психотерапии» был безжалостно отправлен сдать анализы. Сходил, пропил йод и витаминки - отпустило. Никакая «терапия» не нужна, деньги сэкономлены.

Группа вторая — эмоциональное состояние. Как тело должно быть готово к нагрузке, так и психика должна иметь возможность с рабочей нагрузкой эффективно справляться. На человека может воздействовать наличие сильного отрицательного события либо состояние, в которое много раз за день возвращаются мысли (примеры: неполадки в личной жизни, болезнь или смерть близких людей). Аналогично с влюблённостью: вроде бы событие позитивное, сил придает, но у многих, как вид психического заболевания, забирает весь фокус внимания. Бороться с влюблённостью, конечно, не надо, но учитывать как фактор работоспособности — обязательно!

А еще требуются адекватные эмоции от самого процесса работы. Если работа глубоко противна, неудивительно, что она будет выполняться плохо. Важно отсутствие конфликтов с процессом и целями работы внутри самого себя! Если Вы сторонник здорового образа жизни, то торговать сигаретами, скорее всего, не для Вас. А если всё-таки приходится, то возникают апатия, злость, самосаботаж...

Как понять, что с эмоциональным состоянием всё хорошо? Вам нравится то, что Вы делаете, Вы можете на этом сфокусироваться на длительное время (пусть и отвлекаясь по мелочам). Пример: у «клиента» - сильный страх успеха. Человек построил свою жизнь так, чтобы делать, но не достигать. Причина — детские психотравмы. Первая (очень ранняя) связала внимание к себе и стыд, а вторая (школьная) связала успех и внимание к себе, похвалили перед всем классом. Стоило это «убрать» (проговорить вслух), как дела «индивида» немедленно пошли в гору…

Группа третья — постановка целей и организация работы. Требуется наличие локальных (ежедневных), тактических (неделя, месяц) и стратегических (от полугода) целей, определённых по любой схеме целеполагания. Если нет цели, значит, и достигать её не надо! Следовательно, работа будет двигаться плохо…
Помочь тут может наличие хотя бы примитивного дневника, в котором отмечается прогресс по задачам. Есть люди, которые и без него справляются, но обычно такой дневник дает +10% работоспособности. Самоконтроль, это, как "Петрович", - наше "всё"! Дневник объективен. Заодно позволяет не утонуть в списке дел. Важно чёткое понимание того, что надо делать в каждый конкретный момент времени. Не понимаете, что надо сделать прямо сейчас?! Значит, скорее всего, Вы ничего не будете делать. Как бороться? «Есть слона по кускам», то есть "разрезать" крупную задачу на мелкие «кусочки»!
Целеполагание как раз и отвечает за мотивацию. Нет цели — нет мотивации. Чем цель отличается от мечты? Тем, что «мечт» не обязательно достигать. «Сбыча мечт» – не так важна... А вот «цель»-штука ясная, к ней всегда (!) есть понятный путь, и она привязана к конкретным срокам. В идеале каждый шаг к цели Вам понятен, результат желанен и важен! Вы не отвлекаетесь на другие дела...

Собираем всё вместе, что делать, если проблема висит, а Вы ее не решаете?! Неважно — сделать звонок, убраться в доме, прибить полку, поехать куда-то, начать новый проект, написать резюме…

— Следите, чтобы со здоровьем всё было нормально. Если не нормально — исправляйте: здоровый сон, витамины, прогулки… Одна-две недели и организму станет сильно лучше!!!

— Ищите, нет ли каких-то внутренних причин не делать именно эту «кОзу (итал., cosa – дело, отсюда – cosa nostra – наше дело). Идея проста: если Вы «это» не хотите делать, Вы и не будете! Нет никакой специальной магии…

— Проверьте, что правильно поставили цель (и эта цель нужна именно Вам, а не кому-то ещё!), и чётко поймите, что именно надо делать, убедитесь, что у Вас есть необходимый внутренний ресурс на это.

Работа «психоведа и душелюба» очень интересна в случае с прокрастинацией! Похожа на работу детектива — симптом у всех один, а причины, ну, совершенно разные. Конечно, у многих из нас отсутствует ещё и сам "навык работоспособности" как таковой. Есть укоренившаяся в голове привычка лениться... Бывает сложно почувствовать связь между делами, не сделанными сегодня и последствиями этого, потом... Есть и личные особенности отдельно взятых «гомо сапиенсов». Со всем этим «добром» прекрасно разберётся любой грамотный «специалист по человеко-дУшам» (не путать с тУшами, «Мы – не диетологи, диетологи – не мы»!) в процессе 2-3-х «small talks» (англ., досл. – «маленькие разговоры», личные беседы на любую тему), вроде бы (!), ни о чём, дружеский «трЁп, если по-нашему)…

Но Вы и сами, причём, прямо сейчас, можете устранить львиную долю своих проблем! А потом, после «постижения», начать и достижение своих целей! Да, жизнь не ограничивается только этим, но именно ЦЕЛИ позволяют Вам жить той жизнью, о которой Вы где-то «там» мечтаете и которую Вы выбираете для себя! А не ныть «потом» всю жизнь, постоянно глядя на кого-то успешного и востребованного Жизнью:..

«Вот, фартож.пый, да тебе просто прёт!» Сколько раз я это уже слышал... А по-моему, прёт тому, кто сам прёт, разве не так?! А вот осознать, куда и как "переть", порой не так просто, как кажется! То-то и оно…

Все на борьбу с прокрастинацией, короче, и будет нам всем - ..., полная сбыча мечт и простое, человеческое такое, "спасибо", от родных, близких и просто окружающих!

Саранск, в гостях у «Тихона»., 06.05.2018 в 10.08., по «материалам»…